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05월 21일 (음식 1127.2kcal, 운동 260kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 1183kcal
1127/ 2459 kcal
260/ 409 kcal
아침식사263kcal(23.34%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1/2스쿱, 15g)
60kcal
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분,150g)
110kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사121kcal(10.74%)
또띠아 (1개,42g)
94kcal
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 20g)
27kcal
오후간식250kcal(22.18%)
슈크림빵 (1개,100g)
250kcal
저녁식사493kcal(43.76%)
국수호박 (1인분,258g)
150kcal
비빔국수양념 (1인분)
79kcal
돼지목살 (1회분,100g)
264kcal
운동260kcal
보통 걷기 (60분)
260kcal
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