view-top

05월 20일 (음식 1356.7kcal, 운동 725kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 1405kcal
1356/ 2442 kcal
725/ 407 kcal
아침식사199kcal(14.64%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
멸치 중간것 (1소접시,15g)
41kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
점심식사160kcal(11.77%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
리코타치즈 지방7.9% (1조각,20g)
28kcal
파인애플 (1조각,100g)
23kcal
오후간식291kcal(21.43%)
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분,150g)
110kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 6g)
10kcal
뻥튀기 (1봉지, 100g)
70kcal
팝콘 (1대접,22g)
101kcal
저녁식사708kcal(52.21%)
계란볶음밥 (1인분,335g)
548kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g)
150kcal
운동725kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
일립티컬 (60분)
400kcal
빠르게걷기 (60분)
255kcal
  • Atomom
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글