view-top

  • 158과자킬러·다신
  • 2016.05.22 01:20
  • 1
Q.하ㅋㅋㅋㅋ다음주에 외식있어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 적이라는 외식ㅋㅋㅋ 스승의날때 선생님을 못뵈어서 다음주 만나봽고 식사하기로 했어요ㅠㅎㅎ 한달째가 제일 방심하기 쉬운 기간인데 큰일이네요ㅠㅠ 그래도 저녁 약속이니까 아침 점심은 칼로리 더 낮게 해서 먹으면 좀 낫겠죠? ㅠㅠ 저녁도 자제 해보려하겠지만 아마 잘 안될듯... ㅠ
운동은 미리 하고 가는게 나을까요? 저녁 먹은뒤에는 피곤하고 포만감에 쩔어서 걍 잘것같은데‥ㅋㅋㅋ

다들 피하기 어려운 외식때 어떻게 하나요?
  • 158과자킬러
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

비만이신분들 근력하시나요?
4 274 견디는자
근육 단기간에 확끌어올릴 수 있는 운동추천부탁드릴께용
0 93 업슴

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 11자복근있는엄마
  • 05.22 10:33
  • 술자리만 아니면 즐겁게 식사하시고
    집에와서 버핏을 100개하고주무세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글