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05월 22일 (음식 1332.2kcal, 운동 294kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 115kcal
1332/ 1383 kcal
294/ 230 kcal
아침식사466kcal(34.96%)
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
올리브 (1회분,100g)
72kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
월남쌈소스 (1인분,0g)
22kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
김치볶음 (1인분, 30g)
12kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 10g)
19kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사316kcal(23.72%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 20g)
70kcal
저지방우유 (1컵, 120ml)
61kcal
[투썸플레이스] 오렌지 에이드 (1컵, 100ml)
28kcal
캬라멜팝콘 (1봉지, 5g)
23kcal
김자반 (2소접시, 30g)
134kcal
저녁식사551kcal(41.33%)
만두국 (1/2인분, 350g)
217kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오이냉국 (1대접,104g)
23kcal
[BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (1조각, 50g)
134kcal
운동294kcal
요리 (60분)
150kcal
쇼핑 카트 밀기 (30분)
75kcal
설거지 (30분)
69kcal
  • 은하계맘
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