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05월 22일 (음식 124kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 721kcal
124/ 1013 kcal
0/ 168 kcal
아침식사55kcal(44.35%)
gm다이어트 2일차
아침 : 찐단호박+파프리카+당근+콜라비+오이+토마토
단호박 (1/4조각, 25g)
16kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
당근 (0토막, 21g)
7kcal
콜라비 (1/4회분, 25g)
6kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
점심식사61kcal(49.19%)
gm다이어트 2일차
점심 : 찐단호박 + 기름없이볶은 버섯 양파 방울토마토
단호박 (1/4조각, 25g)
16kcal
느타리버섯 (1회분, 100g)
25kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
오후간식8kcal(6.45%)
우엉차 (1회분, 200g)
8kcal
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