1327/ 1488 kcal
192/ 248 kcal
두부전골 (1인분, 155g) | 118kcal |
검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 10g) | 8kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 13g) | 44kcal |
갓김치 (1소접시, 20g) | 11kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
[본죽] 오징어초무침 (1인분, 55g) | 220kcal |
디벨라삼색후실리 (1회분, 45g) | 159kcal |
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 142kcal |
데친브로콜리 (1회분, 71g) | 30kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 75ml) | 56kcal |
청포도 (1회분, 43g) | 20kcal |
블루베리 (1인분, 16g) | 9kcal |
바나나 (1개, 43g) | 39kcal |
[청정원] 오리엔탈드레싱 (1회, 25g) | 51kcal |
칠리소스 (1인분) | 35kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (2회, 50ml) | 60kcal |
바나나 (1개, 71g) | 66kcal |
바나나 (1개, 115g) | 106kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
덩키 킥 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (4분) | 32kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
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