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944/ 1078 kcal
878/ 179 kcal
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
오이 (1개, 63g) | 5kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
치커리 (1접시, 8g) | 1kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
근대 (1회분, 10g) | 1kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
레드파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
[동원] 소와나무고칼슘치즈 (1장, 18g) | 59kcal |
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml) | 50kcal |
새송이버섯 (1회분, 46g) | 11kcal |
닭가슴살 (1인분, 115g) | 125kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
양배추 (1접시, 80g) | 19kcal |
카레가루 (1회분, 5g) | 20kcal |
청양고추 (1개, 7g) | 3kcal |
마늘 (1회분, 2g) | 2kcal |
방울토마토 (25개, 300g) | 48kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
나쵸 (1/4봉지, 10g) | 45kcal |
레드파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
얼린두부 (1회, 200g) | 152kcal |
새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
[청정원] 굴소스 (1큰술, 10g) | 15kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
줌바댄스 (38분) | 634kcal |
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