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물 마시기!!!
하루에 2리터 물마시기~
전부터 마시긴했는데 도전신청한지는 한달이네요.
사무실 있을때는 락앤락 570ml 사이즈에 집에서 엄마가 직접 말리고 볶아서 만들어주신 우엉을 넣어서 3번 이상을 우려마십니다.
그리고 집에 와서 운동할때는 500ml 사이즈 물통에 물 하나 마시고, 자기전에 또 물 한잔~
억지로 마시려고 하진 않았고 습관처럼 마셨습니다.
그러다보니 2리터는 거뜬하더라구여.
집에 있는 주말은 2리터짜리 물병에 마키베리 타서 수시로 마십니다!!!
물을 많이 마시니 화장실도 자주가고, 그 핑계로 자주 움직이는것 같구요..변비는 없어졌습니다.
물마시기는 계속 진행할겁니다 ㅋㅋ

  • 이시스78
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

이시스78님이 성공한 30일 도전

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댓글 (10)

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입문
  • 정수지
  • 05.24 06:17
  • 화이팅해요
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초보
  • 언니vv
  • 05.23 19:53
  • 물마시기가제일힘들어요ㅠ
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입문
  • peng23
  • 05.23 13:53
  • 이상하게 그냥 생수는 많이안마셔지던데 다들 차를드시나요?
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초보
  • 따요터
  • 05.23 13:40
  • 저두 도전중이에요 ㅠㅠ!
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정석
  • 살사요나라세굿바
  • 05.23 12:38
  • 저도물많이마시기도전중인데 마시다보니까심심한감이잇더라구요 저도 차같은걸타먹어봐야겟아요
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초보
  • eyol
  • 05.23 10:10
  • 2리터가 정말많은 양이더라구요..ㅠ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.23 09:22
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 체지방10kg빼기
  • 05.23 07:37
  • 저도 2리터마시기 도전중에있는데요 요즘은 거의 2.5 리터이상씩마셔요 그래서 그런지 피부도 많이 좋아진거같아요 전엔 좀 푸석했던거같은데 요즘은 좀 맑아지고 촉촉한느낌? 그런거같네요ㅎㅎ
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입문
  • 영호
  • 05.23 06:51
  • 저도 도전 해 봐야 겠어요
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초보
  • junmam
  • 05.23 00:24
  • 같이열심히해요ㆍ‥
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