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05월 23일 (음식 832kcal, 운동 240kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 410kcal
832/ 1202 kcal
240/ 200 kcal
아침식사115kcal(13.82%)
포라이프 단백질 파우더 반포 (1회분, 32g)
115kcal
점심식사300kcal(36.06%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
익힌가지 (1회, 100g)
66kcal
오후간식154kcal(18.51%)
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
저녁식사263kcal(31.61%)
포라이프 단백질 파우더 반포 (1회분, 32g)
115kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
운동240kcal
서있기 (60분)
60kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
서있기 (60분)
60kcal
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