view-top

  • 도도ㅋ·정석
  • 2015.04.14 08:26
Q.도와주세요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 2달 하고 14일째 다이어트 중입니다~!
매달 20일이상 1200칼로리 지켜먹었는데요 이번달부터 1600으로 늘릴까합니다 매달 운동은 4~5번빼고는 매일했구요..
1600으로 늘려도 살이 안찔까요???
1년계획한 다이어트예요 도와주세용 뺄 살이 많아요 ㅠㅠ 팁좀 알려주세요 ㅠㅠ
  • 도도ㅋ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저 다이어트 식단좀 알려주세요
3 174 혜라안
스쿼트 런지
2 253 흙흙흙

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 도도ㅋ
  • 04.14 18:04
  • 기초대사량이 아무래도 있으니까요 ㅠㅠ 그만큼 안먹으면 몸이 기아상태로 느끼고 지방으로 축적한다네요 ㅠㅠ 그래서 지금 고민중이요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 포기는없다
  • 04.14 15:19
  • 우와...저로선 1200칼로리도 엄청많아보이는 ㅎㅎ 부럽네요 ㅜㅜ
    저는 고도비만이고..하루 500ㅡ600 칼로리 먹고있어요
    1600먹으면 살이 잘안빠질거같은데...정말 강도높은 빡쎈 운동이아니라면..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 도도ㅋ
  • 04.14 12:22
  • 왜용 ㅠㅠ 저 두달동안 11키로 빠졌어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 끝은없다
  • 04.14 08:42
  • 운동을하시니 살은 안쪄도 빠지기는 힘들것같네요. 한달에1키로나 안빠질가능성이 많네요....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글