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  • 두공쥬워킹맘·다신
  • 2015.04.14 12:18
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세븐일렉 6일차 생리+보상데이후!
생리중엔 잘 안 빠진다던데..
저는 안 그런거 같아요..생리전이 젤 안빠지긴 하지만 그 뒤론 잘빠지는거 같아요..
그리고 보상데이 후에 운동하고 담날에 체중이 항상 잘 빠지더라고요..
보상데이 때늘어난..300그램이..운동후
다음날 아침 공복에 재니 500그램 줄었어요..

근데 먹는거도 비슷하게 먹고 운동도 똑같이 했는데..
체중도 줄고. 체지방도 줄었네요..
근육은 왜 줄어 든거징? 하하;; 그래도 체중 줄어드니 좋네요 ㅋ

그래프 내려감이 보이긴 좋네요..오늘도 열심히 운동해서 낼도 빠졌음 좋겠네용>_<😁

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댓글 (2)

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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.15 07:54
  • 찬찬러뷰 그죠 저랑 살빠지는 패턴이 비슷한거 같아요..우리 스트레쓰 안받게 보상데이 즐겨요!
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 04.15 07:46
  • 저도 그랬었는데ㅜㅜ 저번주엔 뷔페 안갔더니 욕구불만 제대로네요ㅋㅋ 그냥 넘 조이지말고 하던 페이스대로 꾸준히 해야겠어요. 화이팅요♡
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