1488/ 1852 kcal
675/ 308 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
두부구이 (1소접시,107g) | 118kcal |
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
부추무침 (1인분,0g) | 144kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
새송이버섯볶음 (1인분,205g) | 297kcal |
방울토마토 (1개, 300g) | 48kcal |
찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
자전거 타기 (50분) | 300kcal |
배드민턴 (30분) | 135kcal |
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