1250/ 1474 kcal
412/ 245 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
현미죽 (1회분, 150g) | 150kcal |
김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
산양유 염소유 (1회분, 20g) | 12kcal |
설탕 (1회분, 5g) | 19kcal |
바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
계단내려가기 (2분) | 6kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
조깅 달리기 (12분) | 72kcal |
보통 걷기 (100분) | 260kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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