다이어트

4년전으로!·지존
2015.04.14 18:44

퀴노아 시리얼 신청합니다

렌틸콩처럼 요즘 핫한 퀴노아
요즘 다이어트한다고 곤약만 주구장창먹거든요
이리저리 레시피찾아하는데

매번 요리하는것도 사실 귀찮고
하루800정도 먹는데
슬슬 지겨워져요
ㅜㅜ

간편하고 영양적으로도 좋은
퀴노아씨리얼 먹어보고싶어요

키166
나이 34세 애둘있는 아줌마
체중 다이어트시작
0301 66.4키로
0414 62.0키로
목표체중 58키로
좀더욕심내면 55키로

운동은 애들재우고 보통
밤11~1시에 하구요
무산소+유산소 적절히섞어서 나름 체계적으로 하고있어요^^
다신의 홈트레이닝도 매일같이보구요

매주한번 사진도 찍으며 비교해가며
열심히 하고있답니다

3,4,5월 3달생각하는데
벌써 반이지나갔네요

좋은기회 잡고싶어요

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