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05월 23일 (음식 926kcal, 운동 304kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1096kcal
926/ 2061 kcal
304/ 343 kcal
아침식사65kcal(7.02%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분, 0ml)
5kcal
점심식사597kcal(64.47%)
치킨샐러드, 치즈치아바타샌드위치
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회,525g)
397kcal
발사믹 치즈 치아바트샌드위치 (1회분, 150g)
200kcal
오후간식136kcal(14.69%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
저녁식사128kcal(13.82%)
[동의] 훈제란 (2개, 84g)
128kcal
운동304kcal
런닝머신 걷기 (45분)
220kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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