view-top

05월 23일 (음식 1213kcal, 운동 780kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1244kcal
1213/ 2012 kcal
780/ 335 kcal
아침식사334kcal(27.54%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
[통밀로만]통밀 견과빵 (1개,80g)
195kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
점심식사400kcal(32.98%)
[서브웨이] 로스트 치킨 (1회, 360g)
400kcal
오후간식209kcal(17.23%)
[동의] 훈제란 (개, 84g)
129kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
저녁식사270kcal(22.26%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
155kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
운동780kcal
트위스트런 (60분)
540kcal
필라테스 (50분)
240kcal
  • earlybird
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글