1030/ 1911 kcal
360/ 318 kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
뉴스킨 TR90 바닐라쉐이크 (1/2회분, 16g) | 57kcal |
카무트밥 (1회분, 60g) | 87kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
오이 (1개, 209g) | 18kcal |
오돌뼈 (1인분,86g) | 146kcal |
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
잔치국수 (1/4큰대접, 132g) | 102kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
뉴스킨 TR90 바닐라쉐이크 (1/2회분, 16g) | 57kcal |
서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
스텝퍼 (30분) | 180kcal |
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