1602/ 2366 kcal
690/ 394 kcal
삶은감자 (2회, 272g) | 238kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
건자두 (3개, 30g) | 71kcal |
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 300ml) | 135kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
설탕커피 (2잔, 210ml) | 44kcal |
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 300ml) | 135kcal |
단백질 (1회분, 60g) | 215kcal |
[천일냉동] THE 낙지볶음밥 (1.5회, 450g) | 667kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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