view-top

  • 날씬미자·지존
  • 2016.05.23 15:04
  • 1
도와주세요ㅜ질문질문
제가오늘 식욕을참지못하고 그동안5일을 1000칼로리잘지키면서 하다가..
오늘 대락3500칼로리넘게먹었거든요..
몸무게도2키로가 금방올라가네요..
혹시 치팅데이? 그런걸로생각하고..
다시 낼부터 또 천칼로리잘지키면서 다욧하면금방내려갈까요?ㅜ
혹시 이렇게많이드시다가 다시다이어트돌입하신 다이어터분들 중에..내려간몸무게돌이키는데에 얼마정도걸리는지좀..알려주세요ㅠㅠ도와주세요ㅜ이러다포기할것같아요ㅠㅠ
  • 날씬미자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

파인애플 식초 효과보신분 계시나요?
3 236 winddy17
맛있는 거 먹으러 가고싶다...
3 76 견디는자

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 날씬미자
  • 05.23 16:23
  • iamjuliaaa 운동없이 그냥 식이요법으로만하고있었는데..낼부터는 실내자전거라도타야겠어요ㅜ다시시작해야겠어요ㅜ감사합니다..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • iamjuliaaa
  • 05.23 15:48
  • 운동 꾸준히 해오셨으면 가능해욧! 많이 먹고나선 늘 하던 운동하고 이틀정도 지나니까 몸무게 정상됐어요^^ 제 경우 그 현상이 매 주말마다 반복되는건 비밀... 포기하지마셔요!! 운동하면 돼용!! 화이팅화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글