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1142/ 2165 kcal
488/ 360 kcal
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
수박 (1.5조각, 187g) | 37kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1/2회, 60g) | 72kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
근대된장국 (1대접, 50g) | 25kcal |
[파리바게뜨 케이크] 초코앤화이트케이크 (1/2조각, 35g) | 115kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
월싯(wall sit) (4분) | 33kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
런지(세트) (50회) | 14kcal |
스쿼트(세트) (70회) | 30kcal |
런지(세트) (55회) | 15kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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