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05월 23일 (음식 735kcal, 운동 416kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1271kcal
735/ 1907 kcal
416/ 317 kcal
아침식사244kcal(33.20%)
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
점심식사451kcal(61.36%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
탕수육 (1.5회분, 150g)
295kcal
오후간식40kcal(5.44%)
[서울우유] 저지방 (1/2팩, 100ml)
40kcal
운동416kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
파워워킹 (30분)
195kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
계단내려가기 (2분)
6kcal
국민체조 (5분)
16kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
  • 매력kim
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