오늘도 어김없이 아침을 든든히 ㅋ
늘 반찬이 그기서 그기지만 언제나 꿀맛이에요 ㅎ
칼로리 계산하다보니 많아서 밥을 사진에서 보다 덜어내었네요
300칼로리의 아침 밥상 든든한데 입가심요기를 찾다가 얼른 양치질 했음당 ㅠ
시동이 걸리면 주체가 안되기에~~
어제 친구랑 자전거를 타고 왕복 3시간을 타고 가다 만난 이쁜 바다와 튤립들~~
서로 나 쳐다보라며 소리지르는듯 들렸음 ㅋ
갈때는 생생했는데 돌아올때는 내 하체가 내것이 아니었음 ㅠ 너무 오랜만의 자전거라 그랬나?ㅋ
그래서 자전거 실컷타고 점심 배부르게 먹고 집도착해 세븐일렉에 안착해보니 글쎄 체중은 당연히 올라가 있는게 정상이지만 역시나 근육양이 훅 하고 올라가있어서 신기방기 ㅎ
오늘 재어보니 근육양이 다시 내려가 있다만 체중은 젤 가벼워졌음 ㅎ
먹는걸 삼시세끼 푸짐히 먹으니 체중은 거북이달리기 하듯 느림보지만 건강은 따라오겠지하는 생각으로 묵묵히 해보려합니당 ㅎ
51잡기가 넘흐 힘듬 ㅋㅋ
4월들어 1.4감량
에구에구 힘들다 ㅋ
성공 도장으로 나름의 위안을 가져봅니당^^
요즘 만보걷기는 계속 해주고 있는데 요며칠 만보기가 이상함
ㅠㅠ
폰이 말썽인가?
그래도 꾸준히 걷기는했으니 다이어트를 마라톤같이 생각하고 천천히 가보려구요♡♡
세븐일렉!!
오늘도 고마웠엉 ㅎㅎ
다신님들 오늘도 주말 무사히 보내시고
즐건주말 보내시옵소서~~♡♡♡♡
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