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05월 25일 (음식 1364kcal, 운동 1085kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 1377kcal
1364/ 1986 kcal
1085/ 331 kcal
아침식사280kcal(20.53%)
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회,190ml)
35kcal
그래놀라크린베리 (1회분, 50g)
208kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 10g)
37kcal
점심식사550kcal(40.32%)
해물찜 (2인분, 836g)
550kcal
오후간식534kcal(39.15%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
마늘빵 (1회분, 50g)
214kcal
뻥튀기 (1봉지, 30g)
110kcal
아몬드 (개, 5g)
35kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g)
85kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
커널스팝콘 크리미카라멜 (1회분, 10g)
44kcal
운동1,085kcal
복싱 권투 (10분)
120kcal
벨록싱 (50분)
625kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
밴드운동 (40분)
300kcal
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