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05월 25일 (음식 1361kcal, 운동 610kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 251kcal
1361/ 1202 kcal
610/ 200 kcal
아침식사1,035kcal(76.05%)
[썬넛트] 하루견과 (2봉, 50g)
290kcal
[파리크라상] 우유식빵 (2회분, 140g)
380kcal
[던킨도너츠] 딸기요거트스무디 (1컵, 395ml)
365kcal
점심식사278kcal(20.43%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
송이버섯구이 (1인분, 0g)
80kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
오후간식48kcal(3.53%)
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
운동610kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
서있기 (60분)
60kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
서있기 (60분)
60kcal
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