1269/ 1659 kcal
536/ 276 kcal
건강드림 365견과 (1회분, 25g) | 65kcal |
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분,25g) | 86kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
쑥갓나물 (1소접시, 84.4g) | 40kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
고로케 (1/2개, 77g) | 227kcal |
햄야채볶음 (1소접시, 131g) | 243kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
짜장 (1/2인분, 0g) | 16kcal |
생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
조깅 달리기 (20분) | 293kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
크런치 (15분) | 120kcal |
덤벨 사이드 밴드 (15분) | 90kcal |
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