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06월 01일 (음식 1161kcal, 운동 530kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 752kcal
1161/ 1659 kcal
530/ 276 kcal
아침식사170kcal(14.64%)
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분,25g)
86kcal
[허닭] 닭가슴살 육포 (1포,30g)
84kcal
점심식사905kcal(77.95%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링사과 (1캔, 355ml)
205kcal
저녁식사86kcal(7.41%)
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분,25g)
86kcal
운동530kcal
오늘 간만에 운동했는데 너무힘드네요ㅜㅜ 겨우 버텼어요ㅠㅠ
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분)
90kcal
크런치 (10분)
80kcal
조깅 달리기 (25분)
360kcal
  • 낮은이
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