쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
계란볶음밥 (1인분, 275g) | 449kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
청국장찌개 (1인분) | 184kcal |
스쿼트(세트) (10회) | 26kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 45kcal |
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