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05월 25일 (음식 1304kcal, 운동 1032kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

아침식사321kcal(24.62%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
[샐러드미인] 고구마샐러드 (1회, 50g)
75kcal
[샐러드미인] 피넛치킨 샐러드 (1회, 50g)
67kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
12kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
점심식사386kcal(29.60%)
오리고기 (1회분, 150g)
201kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
수육 (1/4인분, 50g)
46kcal
부추 (1회분, 100g)
31kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
오후간식322kcal(24.69%)
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
[탐앤탐스] 허니버터브레드 (1/4회분, 100g)
291kcal
저녁식사275kcal(21.09%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동1,032kcal
잠자기 취침 수면 (240분)
216kcal
자전거 타기 (20분)
200kcal
자전거 타기 (60분)
400kcal
잠자기 취침 수면 (240분)
216kcal
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