1045/ 1335 kcal
298/ 222 kcal
바나나 (1.5개, 130g) | 120kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) | 52kcal |
참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[파리바게뜨] 오메가 곡물식빵 (1/4봉지, 111g) | 285kcal |
블랙커피 (1.5잔, 165ml) | 4kcal |
[파리크라상] 후르츠롤케이크 (3회분, 150g) | 342kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
[롯데] 애니타임 (2개, 8g) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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