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  • ving96·정석
  • 2015.04.21 04:58
강하나 하체 스트레칭
몇 분 하니까 다리가 너무 땡겨서 중간에 멈쳤는데 한번 몸을 이리저리 움직여 보니까 확실히 몸이 유연해짐을 느꼈어요. 골반 교정에도 도움이 된다고 하니까 아파도 꾹 참고 자기 전에라도 꾸준히 해볼려구요 화이팅!
  • ving96
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초보
  • 다이어트얍😇
  • 04.21 05:04
  • 맞아요 저 진짜 그거 없었으면 어쩔뻔했는지 꾸준히 하니 점핑잭때매 생긴 부종이 없어졌어요ㅎㅎ꾸준히 해보셔요 어느순간 덜 아파요~!!!
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