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05월 26일 (음식 1242.79kcal, 운동 130kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 23kcal
1242/ 1360 kcal
130/ 226 kcal
아침식사297kcal(23.91%)
토탈소이 초코 (2회분, 33g)
119kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 350ml)
157kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
점심식사405kcal(32.61%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회,390g)
405kcal
오후간식48kcal(3.86%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
블랙커피 (1잔, 130ml)
13kcal
저녁식사493kcal(39.68%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
호박고구마 (1회분, 70g)
107kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g)
127kcal
오렌지 (1개, 155g)
44kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 450ml)
180kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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