1315/ 1361 kcal
325/ 226 kcal
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
구운달걀 (1개, 60g) | 97kcal |
현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
삼치조림 (1토막, 123g) | 155kcal |
양배추쌈 (1접시, 98g) | 64kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
수박 (7조각, 875g) | 175kcal |
구운달걀 (1개, 165g) | 267kcal |
감자 (1회분, 200g) | 110kcal |
참외 (1개, 290g) | 89kcal |
커브스 순환운동 (25분) | 325kcal |
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