황금기인데..이번주 매일 200그램씩 빠지고 있어요
오늘보니 체중계 어플보니ㅜㅜ
1단계 비만에서 ㅜㅜ 과체중으로 넘어갔어요ㅜㅜ 여러분 저 이제 출산비만 탈출요ㅜㅜ
이제 과체중 탈출이 남았네요.! 아웅>_<
오늘도.. 싸이클 100분 복근만들기.스트레칭.열심히 해야겠네요..
다이에트...이상하게 하루하루가 자극이 되어 더 열심히 하게 되는거 같네요.저만 그런가? 독해서 그런가?^^;;
오늘아침은 김밥천국 같은데에서 신랑이랑
오징어덮밥 시켜서 저는 반 만 먹고 김밥 세개
단무지 배채우기 모드ㅋ돌입하고..
신랑 따라 세차하러 갔어요 물 뿌리고 거품기 돌릴때..옆에서 제자리 걸음 하면서..동전 넣어주고 ㅋ
다하고 나서 딱고 정리하니 1시간10분 걸렸네요..
이거도 약간에 운동으로 칼로리 소모로 넣었어요ㅋ
집에 도착해서 신랑이랑 사이좋게 수제요거트 딱 먹고..
(왼쪽이 제꺼 씨리얼 많은건 신랑꺼ㅋㅋ)
블랙커피 딱 마시고 운동 시작했답니다..
매일 운동 하니 매일 아침이 기다려지네요..주말은 빼구요ㅋ..어제는 사이즈 줄고 오늘은 비만 탈출하고..곧 정체기 ? 오겠지만 그래도 열심히 할려구요 다신님들 홧팅입니다^^♡
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