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05월 26일 (음식 759kcal, 운동 479kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 637kcal
759/ 1100 kcal
479/ 183 kcal
아침식사271kcal(35.70%)
오렌지 (1개, 130g)
37kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 200g)
64kcal
퀘스트바 스트로베리 치즈케익 (1회분, 60g)
170kcal
점심식사154kcal(20.29%)
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
107kcal
두부 (1회분, 60g)
47kcal
오후간식45kcal(5.93%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
저녁식사289kcal(38.08%)
주먹밥 (1개, 150g)
225kcal
[동의] 훈제란 (1개, 42g)
64kcal
운동479kcal
스텝퍼 (60분)
391kcal
크런치 (8분)
64kcal
리버스 크런치 (3분)
18kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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