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  • 미니지·정석
  • 2015.04.24 16:24
여성분들 보세요~

아연섭취
평소보다 가벼운 운동
저염식

생리시작시 철분보충과 강도높은운동
생리끝난후 일주일이 황금기~

간혹 생리중 운동 어떡해 해야하나 고민이신분들 글이 올라오기에 네이버에서 퍼왔어요
  • 미니지
  • 다짐을 등록 하세요!
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계피가루 맛나네요^^
2 493 윤채어뭉
생전운동안하다가
0 117 윧쨔

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댓글 (9)

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정석
  • 무비도살뺀다
  • 04.25 13:33
  • 쉴려고 했는데 운동하러 가야겠다
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초보
  • 봄비소리
  • 04.24 17:24
  • 감사합니당~~~
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정석
  • 탄력적인몸매
  • 04.24 17:10
  • 감사해요~~~~
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정석
  • 미니지
  • 04.24 17:06
  • 반드시♥♥♥ 공유할수 있어 좋아용~
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지존
  • 48키로되깅
  • 04.24 17:05
  • 오오♥감사합니닷
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정석
  • 미니지
  • 04.24 16:46
  • 울양 좋은정보 같이 나눌수 있어좋아요~
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정석
  • 울양
  • 04.24 16:45
  • 운동의 강도를 높이는게 좋은거군요!!!황금기가...곧 오겠군욧!!오오오ㅋㅋ퐈이팅!!!정보감사합니다!!
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정석
  • 미니지
  • 04.24 16:30
  • 배 꼽 감사합니다~~
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다신
  • 배_꼽
  • 04.24 16:30
  • 좋은정보 잘 보고 갑니다~^^
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