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  • 50유지하자·다신
  • 2015.04.26 21:47
  • 1
  • 1
아침 딸랑 하나~~🐦

올 아침도 딸랑 두유하나요~~~^
점심은 좀 먹어야겠죠~ㅎ
  • 50유지하자
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0 94 미친뱃살ㅠㅠ

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🏃체중이 갑자기 잘빠지네요+산행하고왔어😁
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댓글 (7)

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정석
  • 캐떠린
  • 04.26 11:18
  • 내뱃살을 잡아보면 못먹겠드라고욬ㅋㅋㅋㅋ 저도 의지약해요 .그냥최선을다해보려고 발버둥만치는거지ㅋㅋㅋ 근데 하루 권장 식이섬유 양이 24g 인데 맞춰드세요~ 쟤는 칠쩜오 밖에 안되니까 다릉걸로라도 맞춰드세용
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다신
  • 50유지하자
  • 04.26 11:13
  • 캐떠린 그렇군요~
    전 아침에만 하나 마시는데
    오후에GT1/2두유마시고요~
    2시이후부터 안먹을수있나요!!??
    와~~정말 캐떠린님은 식이조절
    운동 다 대단하시네요~^^♡♡
    전 의지가 좀 약해서요ᆢㅠ
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정석
  • 캐떠린
  • 04.26 11:10
  • 전 세개마셔요 아침에 운동가기전하나 후에하나 점심조금 지나서 하나 이렇게요 ㅎㅎ 두시이후에는 아무것도 안먹거든요
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다신
  • 50유지하자
  • 04.26 11:07
  • 캐떠린 ㅎㅎ저두 며칠전부터 마셔요~~
    캐터린님은 주로 하루 언제중에 마시나요!!??
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다신
  • 50유지하자
  • 04.26 11:06
  • 양배추찜 며칠전부터 마시는데
    괜찬은것같아요~
    하루에 한번 쾌변해야 하루시작을 하는데 4월 마테차첫날은 좋더니
    또 안듣더라구요 해서 런 요구르트를
    몇칠마시다 쾌변요구르트를 마시니
    또 잘돼더라구요 근데 아침빈속에
    요구르트먹음 안좋으니까
    요구르트 대신 쾌변 두유로 바꿨는데
    일단은 짐까진 매일 봐요
    아침-마테차500ml +마테환
    그리고 쾌변두유 이렇게 마셔요
    저는 효과있어요
    식이섬유7500ml 더라구요~^^
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정석
  • 캐떠린
  • 04.26 11:03
  • 어저도이거마셔욬ㅋㅋ
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지존
  • 끝은없다
  • 04.26 10:57
  • 쾌변두유 효과있나요?
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