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05월 25일 (음식 2048kcal, 운동 110kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

실패 1068kcal
2048/1043 kcal
110/ 173< kcal
아침식사456kcal(22.27%)
고등어무조림 (1인분)
180kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분, 50g)
4kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
점심식사543kcal(26.51%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
아욱된장국 (1그릇, 150g)
48kcal
탕수육 (1회분,100g)
197kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
오이무침 (1인분)
44kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
28kcal
오후간식306kcal(14.94%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
[롯데] 설레임 커피쉐이크 (1팩, 170ml)
170kcal
저녁식사743kcal(36.28%)
청주 (1인분, 350g)
373kcal
오뎅탕 (1인분,200g)
163kcal
우동면 (1회분,100g)
207kcal
운동110kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
섹스 (20분)
49kcal
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