2146/1575 kcal
43/ 262< kcal
수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
미역면 1봉 (2회분, 200g) | 20kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
동치미 (3인분, 400g) | 40kcal |
삶은계란 난백 (6개, 198g) | 120kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
[롯데] 찰떡파이땅콩 (3회분, 93g) | 360kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 60kcal |
단호박호빵 (1회분, 70g) | 139kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
애호박볶음 (2인분) | 184kcal |
고구마줄기무침 (2소접시, 196g) | 128kcal |
산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
오이무침 (2인분) | 128kcal |
낙지무침 (1소접시, 139g) | 56kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
굴비구이 (1토막, 100g) | 178kcal |
꼬막찜 (3/4소접시, 85g) | 91kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
V 플랭크 (150회) | 10kcal |
크로스 레그레이즈 (100회) | 3kcal |
사이드 플랭크 (30회) | 2kcal |
와이트 스쿼트 (300회) | 12kcal |
풍차 픽스 업다운 (60회) | 5kcal |
옆구리 게다리 (100회) | 6kcal |
힙 트러스트 (100회) | 3kcal |
니 푸쉬업 (20회) | 2kcal |
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