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05월 27일 (음식 1853kcal, 운동 635kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 488kcal
1853/ 2047 kcal
635/ 341 kcal
아침식사233kcal(12.57%)
삶은계란 난백 (2개, 66g)
41kcal
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사693kcal(37.40%)
순두부찌개 (1인분,300g)
259kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
양파장아찌 (1종지,20g)
18kcal
오후간식357kcal(19.27%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오디 (1회분, 60g)
30kcal
단호박찜 (1/2인분)
41kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
저녁식사570kcal(30.76%)
[김밥천국] 참치김밥 (1인분)
570kcal
운동635kcal
계단오르기 걷기 (10분)
75kcal
배드민턴 (80분)
560kcal
  • ㅡ오즈ㅡ
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