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05월 27일 (음식 384kcal, 운동 288kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 673kcal
384/ 922 kcal
288/ 153 kcal
아침식사102kcal(26.56%)
사과 부사 (1개, 180g)
102kcal
점심식사145kcal(37.76%)
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml)
125kcal
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
저녁식사137kcal(35.68%)
닭가슴살 (1인분, 55g)
59kcal
밤고구마 (1회분, 55g)
70kcal
방울토마토 (5개, 50g)
8kcal
운동288kcal
런닝머신 걷기 (10분)
35kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
런닝머신 달리기 (5분)
42kcal
런닝머신 걷기 (20분)
71kcal
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