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05월 28일 (음식 1149kcal, 운동 389kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
1149/ 1065 kcal
389/ 177 kcal
점심식사292kcal(25.41%)
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
통밀빵 (1조각, 33g)
88kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 150ml)
97kcal
꿀 (1회분, 5g)
14kcal
오후간식465kcal(40.47%)
인절미 (1소접시, 100g)
221kcal
편육 (4점, 72g)
115kcal
호박전 (1/4인분, 53g)
67kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g)
6kcal
[죽이야기] 꽃게죽 (1/4인분, 80g)
56kcal
저녁식사392kcal(34.12%)
삼치조림 (1토막, 30g)
38kcal
계란찜 (1소접시, 53g)
74kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 69g)
70kcal
잡곡밥 (1공기, 74g)
110kcal
꽃게탕 (1인분, 178g)
55kcal
참외 (1개, 147g)
45kcal
운동389kcal
보통 걷기 (140분)
389kcal
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