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05월 28일 (음식 1313kcal, 운동 325kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1313/ 1200 kcal
325/ 200 kcal
아침식사449kcal(34.20%)
[코스트코] 디너롤 (1회분, 78g)
236kcal
[덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g)
90kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
점심식사428kcal(32.60%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g)
90kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
오후간식160kcal(12.19%)
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
저녁식사276kcal(21.02%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g)
90kcal
운동325kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
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