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  • 두잇라잌미·정석
  • 2015.04.29 15:31
오늘 간식 :)

무슬리로 에너지바 만들었어요 ㅎㅎ 집에있던 아몬드랑 크렌베리 건포도 다 섞어서 쉣킷쉣킷~

곧 마법날이 오니라 자꾸 초코바같은게 땡겨가지고
만들어 놨어여 :) 초코바보단 건강하고 맛나게 먹을 수 있어서 좋네요!!
그래도 올리고당이 솔찬히 들어가니 정신놓고 먹어서는 안돼겠죠 ?!!ㅋㅋㅋ

여러분 정해진 식단은 꼭!!!!있진 않아요 ㅎ
먹고싶은음식..
최악을 피할수 없다면 최선을 찾아 즐기세여~

  • 두잇라잌미
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댓글 (6)

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초보
  • 오바람1
  • 04.29 20:17
  • 맛도있고 영양도 풍부할듯! 저도 만들어봐야겠어요~^^
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정석
  • *지니지니*
  • 04.29 16:01
  • 건강식 다이어트식 둘 다 좋겠네요
    위 레시피대로 도전해 봅니다~~^^
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정석
  • 두잇라잌미
  • 04.29 15:40
  • toiue 좀더 바삭하고 단단하게 굳히는데는 설탕한큰술에 카놀라유나 올리브유나 버터 이런거 1/2큰술정도(없음 걍 식용유) 를 올리고당하고 같이 끓인다음에 섞으면 좋아요~

    전 설탕이랑 카놀라유를 좀 넣었어요 코팅되서 약간바삭거리는 식감있습니다 :)
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초보
  • toiue
  • 04.29 15:38
  • 감사합니다 예전에 인간의 조건에서 천이슬이 해먹은거 해먹어 보고 싶었거든요
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정석
  • 두잇라잌미
  • 04.29 15:36
  • toiue 네, 냄비 올리고당먼저 넣고 약불에 기포생길정도로 끓어오르면 넣고싶은 견과류나 시리얼넣고 섞어준다음에 식히면됩니다.
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초보
  • toiue
  • 04.29 15:34
  • 무슬리하고 아몬드 올리고당만 들어가면 되나요?
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