view-top

  • 혜을·초보
  • 2015.04.29 22:20
다이어트 시작 1 day
키 : 158cm
몸무게 : 41.9kg

오늘 식단
아침 : X
점심 : 쌀밥(두숟갈),딸기쉐이크,알감자약고추장조림
저녁 : 냉면

오늘 한 운동
걷기(20분)
강하나하체스트레칭2분..

현재 다리굵기(?) , 허리 , 팔
다리굵기 : 공개 ㄴ.. 몸무게에 비해 속살이 많음.
움직이는데 출렁(?) 거리는정도.
허리 : 얇음
팔 : 보통

계획 : 다이어리 안쓰고 커뮤니티로 하는게 나은듯.
매일매일다이어트일기 쓸예정.
  • 혜을
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
3일차!
13 232 55미인

썸네일

+1
점심팥죽 이놈
0 157 현미밥이쵝오다

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 휴가
  • 04.29 23:51
  • 체중조절은 필요없이 근육운동만 하셔도 충분하실 것 같아요....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글