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05월 28일 (음식 1500kcal, 운동 350kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

실패 63kcal
1500/1303 kcal
350/ 217< kcal
아침식사506kcal(33.73%)
곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기)
192kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
사과 (0회분, 20g)
11kcal
소시지 (1회분, 30g)
82kcal
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (1낱개, 25g)
86kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
31kcal
점심식사710kcal(47.33%)
물냉면육수 (1/4소대접, 62g)
16kcal
[행복이가득한집] 냉면사리 (1봉지, 100g)
245kcal
김밥 1줄 (1/4줄, 72g)
115kcal
김치만두 (1/4회분, 25g)
42kcal
[롯데리아]불고기버거 (3/4회분, 115g)
292kcal
오후간식175kcal(11.67%)
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) (1회분, 185g)
175kcal
저녁식사109kcal(7.27%)
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g)
59kcal
치즈케익 (1/4조각, 15g)
50kcal
운동350kcal
줄넘기(시간) (35분)
350kcal
  • 한결한준
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