1723/ 1303 kcal
1050/ 217 kcal
사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 203kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 95kcal |
[새싹발아통밀빵] 팥빵 (1개, 80g) | 350kcal |
계란 흰자 (1개, 150g) | 79kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 95kcal |
고구마 구운것 (1/4인분) | 42kcal |
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 피자맛 (1봉지, 35g) | 130kcal |
[삼양] 짜짜로니 (1봉지, 15g) | 61kcal |
치즈김밥 (1/4인분, 62g) | 106kcal |
[뚜레쥬르] 화이트초코케익 (1.5회분, 99g) | 420kcal |
줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
보통 걷기 (60분) | 50kcal |
0
82
