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  • 쟁반같이둥근달·입문
  • 2016.05.28 23:40
Q.결혼 앞두고 있어요 살이 안빠지네요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
결혼 앞두고 살이 더 찌고 말았네요 ㅠ
이전에 키 168에 51~53정도로 유지하던 몸무게가 회사를 그만두고 나니 순식간에 불어버리네요, 지금 59~60을 왔다갔다 해요 ㅠ 아직 결혼이 5개월정도 남아서 다이어트를 하려고 합니다 ㅠ
빠른 걸음으로 한시간이상 걸어주는게 좋다고 해서 시작한지 일주일 정도 됐는데 살이 전혀 안빠지네요, 웨촬이 한달 남았는데 조바심나서 미칠거 같아요 ㅠㅠ 다시 예전 몸무게로 돌아가고 싶어요 ㅠㅠ 근육이 잘 붙는 체질인지.... 어쩐건지 건강한 근육 돼지가 될까봐 걱정되서 죽겠어요 ㅋㅋㅋ
  • 쟁반같이둥근달
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댓글 (4)

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정석
  • eiaK
  • 05.29 05:13
  • eia.k 저녁식단이요ㅋㅋㅋ오타가 이상하게 났네요ㅠ
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정석
  • eiaK
  • 05.29 05:12
  • 운동은 잘 모르지만 저녁에 과일은 비추에요!
    대체로 탄수화물이나 산이 많아서 다이어트도 힘들고 장도 안좋아진데요.. 토마토와야채위주의 저년식단이 좋을것같아요!
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입문
  • 쟁반같이둥근달
  • 05.29 00:04
  • 댓글 감사해요 식이조절은 적게 먹는걸로 대체하려다가 그걸론 안될거 같아서 아침저녁은 토마토 바나나 같은 과일로 먹고 점심은 밥을 먹으려구요 걷기 말곤 집에서 스쿼트랑 와인 오프너 운동 하고 있어요 ^^ 제가 하체비만이라 하체나 드레스를 입어야 되니 팔뚝 라인 예뻐지는 운동을 해야될까 싶네요 ㅜ 혹시 좋은 운동 아시면 추천 부탁드려요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 핑커벨
  • 05.28 23:49
  • 식이조절은 하고 계시나용?? 그리고 걷는 시간을 늘리고 계시고 있구, 빠르게 걷기 외에 다른 운동은 안 하시나요?
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