우울증인데 다이어트 하신분 계시나요?
저는 살찐거땜에 우울증이 아니고 오히려 우울증땜에 살이 더찐 케이스라
좀 규칙적으로 운동하면서 사람답게 살아보려고 다이어트를 시작했는데
정말 참 주제도 모르게 시작했다는 생각이 들정도로
몸을 못추스리겠더라구요
뭐한것도 없는데 더 스트레스받고..
우울증인데 다이어트하는건 영 무리일까요?
전 그냥 규칙적으로 생활하면서 식이조절도 하면 생활패턴도 나아지면서 심적으로 조금이라도 상태가 완화될까봐 시작한건데...
너무 큰꿈이었을까요..