다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

Q.술살 ㅜ 극복이 어렵네요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 빵도 안먹고 과자도 안먹고 밥도 많이 안먹는데, 술만 잘먹어서 살이 야금야금 쪘어요 ㅜ 술이라는게 3차이상가면 안주도 땡기다보니 칼로리일기 쓰다봄.. 술마신날은 어림잡아 만칼로리 거뜬합니다ㅜ
그래서 다욧일기도 쓰기싫어지는 일이 반복되서, 주1회음주로 다짐을 써두었어요ㄷㄷ
3차쯤 가면. 속쓰리니 뭐라두 먹게되고..속풀이 해장국먹고 바로잠드는 ㄷㄷ
나이들면서 잘찌고 안빠지는게 반복되다보니 이지경까지왔어요ㅜ
술만줄여도 살빠진다해서 식이와 운동 병행해서 술을 줄이고있는데, 3주간 1키로가 들락날락해요..
칼로리조절도하고 운동도 하는데도, 술 한번 마시면 운동하고 덜먹어도 리듬이 깨지는게 너무 속상하네요
애주가 분들중에 성공하신분 계시면 노하우 전수받고싶어요ㅜ

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

지존

오늘처럼~
05.29 09:16
술은 몸속에 단백질을 파괴시킨데요 고로 근손실ㅜ 몸밖으로 배출도 잘안된데요 몸속에남아 나쁜물질로남는다더군요 특히나 안주와같이 먹으면 무슨성분때문에 지방으로 쌓인데요~ 예전 다요트할때 샘말씀 꼭 마셔야한다면 2~3잔만 마시되 한잔 마실때마다 물가득 한컵씩가치 마시라고했어요 ㅎㅎ그래하니 술도술이지만 배가 너무불러서 안드가더이다 ~~;;;;
답글쓰기