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  • ekdmslde·지존
  • 2015.04.30 20:07
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Q.몸무게가 늘었어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저거대로 해서 1주차인데 3키로가빠지기는 커녕 1.4키로가 늘었네요... 오늘 좀 먹긴 했어도 갑자기 1키로가 늘까요ㅜㅜ
운동도 같이해서 근육이 늘었다고 믿고 싶지만 체중계만 보면 한숨이... 몸무게 늘 수도있죠? 몸무게에 너무 신경쓰지 않아도 되겠죠?헝
  • ekdmslde
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댓글 (7)

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초보
  • 요가숙녀
  • 05.04 08:55
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 요가숙녀
  • 05.04 08:52
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49여신
  • 05.03 18:52
  • 끝까지 해보고 결과를 보심이 어떨까요?
    분명 성공 하실 거예요
    포기만 하지 마세요
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지존
  • ekdmslde
  • 04.30 22:30
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 9년전-현재
  • 04.30 20:25
  • -10키로도전! 근력운동보다 유산소위주로하세요~ㅋ
    그럼 빠지는게보일거에요^^
    체지방빼고나서 단백질섭취하면서 근력운동해도되니깐
    포기하지말고 줄어드는 몸무게보면서 기분좋게 다이어트해요^^
    힘냅시다!
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지존
  • ekdmslde
  • 04.30 20:19
  • 45키로만들기! 저도 만만치 않게 많이 나가는데 왜 변화가없는지ㅜㅜ 쑥쑥 빠져야 더 열심히 할텐데 체중이 증가하니까 하기 싫어지구.. 조급해져요ㅜ
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지존
  • 9년전-현재
  • 04.30 20:17
  • 체중이 많이나가는사람은 저리빠져도
    어떤분이
    4주차끝나니깐 3키로 빠졌대요 저기선4주차에 7키로빠진댔죠?
    너무조바심내지마세요~
    고딩때 160에60키로나갈땐 6시이후 금식했더니 1주일에 3키로빠지더라구요 저건 많이나갈때 그런거나봐요ㅋ
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